Просто поместите внутрь
Подключитесь к приложению
Отслеживайте свой прогресс
Подходит ли мне Elvie Trainer?
Вы можете использовать Elvie Trainer во время беременности, если у вас нет никаких осложнений. Каждая беременность уникальна, поэтому, если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Ваша оценка ЛЖ может колебаться, особенно во время третьего триместра э-э - это совершенно нормально и следовало ожидать. Вам следует подождать до шести недель после родов, прежде чем снова начать использовать Elvie Trainer.
Elvie Trainer полностью покрыт медицинским силиконом без открытых частей, поэтому его можно использовать с катушкой или ВМС.
Если у вас есть проблемы со здоровьем таза (например, пролапс или боль в области таза), мы рекомендуем вам проконсультироваться с медицинским работником, прежде чем покупать Elvie Trainer, так как он сможет дать вам совет, который вам подходит.
После родов самое время заняться регулярными упражнениями для мышц тазового дна. Мы рекомендуем вам подождать одобрения вашего медицинского работника, прежде чем использовать Elvie Trainer после родов - обычно это будет на вашей шестинедельной проверке.
Если ваш телефон представляет собой Android с 4.3 или более поздней версией (исключая телефоны Huawei) или iPhone 4s и новее с поддержкой Bluetooth Low Energy, Elvie Trainer будет совместим с вашим устройством. Вы также можете использовать Elvie Trainer с iPad 3 и новее в том числе iPad Air и Mini. Вы можете просто загрузить приложение на свой телефон / планшет и войти в свою учетную запись, чтобы продолжить, где вы остановились.